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哲學宗教
 
 
 
 
偶爾也需要強烈的孤獨
 作  者: (韓)金珽運
 出版單位: 中信
 出版日期: 2020.01
 進貨日期: 2020/2/4
 ISBN: 9787521711042
 開  本: 32 開    
 定  價: 510
 售  價: 408
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編輯推薦:

長期占據暢銷書榜單,韓國知名文化心理學家的代表作——只有學會管理孤獨,才能實現幸福的進化

也許別人看不出來,但你自己清楚,你是否——對現有工作不滿卻沒有勇氣做出改變,一有空就到處看別人的朋友圈瘋狂點贊,頭髮越來越少、小腹越來越凸、心事越來越重,一個人在家夜不能寐,擔心有一天就這樣“孤獨死”。

我們每天都過得忙忙碌碌,感覺那樣活著才是成功的人生,直到意識到“人是無可奈何的孤獨的存在”。

其實,你可以這樣生活。

本書教你:只有享受孤獨才能不孤獨!做15個俯臥撐,便能神清氣爽。放慢生活的步調,幸福總是很緩慢。只有擺脫焦慮才算成功的人生,睡得香笑得燦爛才是真正的成功。

這是中年大叔的真情告白,也是文化心理學家的人生智慧。以繪畫思維的角度開始的日常觀察,滲透個人生活及社會現象,反觀東亞及歐洲社會文化,以風趣質樸的語言解鎖日常生活的哲學, 讓自己成為人生主人的文化心理學。


內容簡介:

本書是從心理學、社會學的角度解讀孤獨的一本書。

作者金珽運在50歲時辭去大學教授的工作,孤身一人前往日本學習繪畫。到了日本他發現,孤獨死是這個國家的一種流行現象,很多人脫離家人和朋友,一個人生活,一個人老去,一個人寂寞地迎接死亡,死後很長時間才被發現。

這些人究竟是如何一步步失去人際關係的?又是如何一點點喪失了社會交往的慾望?

這本書囊括了作者在日本4年的留學生活中對人生和藝術的思考。在這4年中,他首先深刻體會了孤獨,異國他鄉,孤身一人,形單影只,但他也逐漸發現徹底孤獨帶來的好處:拿到藝術學位,出版了4本書,在報紙上寫專欄,畫插畫,翻譯日文書。本書的出版也是他4年孤獨的結晶。

於是他開始用藝術思維來辯證看待孤獨這件事,也派生出一系列的感悟,涉及夫妻關係、父子關係、中年危機、退休後的精神空虛、終身學習、自我省察等多個方面。書中還附有多幅作者親自創作的藝術畫作和攝影作品。


作者簡介:

金珽運

韓國知名文化心理學家,曾任大學的研究所所長,研究許多五花八門的社會問題。

畢業於高麗大學心理系,自德國柏林自由大學心理學系取得碩士和博士學位。作為大學教授活躍在韓國文化界,先後出版了多部暢銷書。

2012年,滿50歲的新年那天,他帶著“從現在開始只做自己想做的事”的計劃,離開教職前往日本京都嵯峨藝術大學短期大學部學習日本畫,開始投入夢想已久的繪畫生活,並埋首於創作活動。2015年畢業,這張畢業證書,是他引以為豪的學位。

《偶爾也需要強烈的孤獨》這本書回顧了他在日本生活的4年,是在孤獨之下的結晶。2016年作者回到韓國麗水生活,畫畫,寫作,偶爾乘小船去捕魚。


圖書目錄:

PART 1. 焦慮就看不見森林

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做15 個俯臥撐就能解決一切

女人化妝不是為了男人

日曆、透視法與心理學

再睡會兒吧,晨報還沒送到呢

焦慮就看不見森林

這個秋天,要麼庸俗,要麼孤獨

PART 2. 被別人改變是很痛苦的

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一年開始的真正理由

被別人改變是很痛苦的

不能具體化,一切都是假的

買一把可以往後靠的椅子

幸福具有音樂性

盡量多去看看

不要嘲笑“模仿”

PART 3. 禁止“禁止”

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禁止“禁止”

韓國是“嫉妒型社會”

糟糕的二分法

俄狄浦斯、阿闍世王與洪吉童

啊!日本應該分裂

軍隊足球、德國足球和韓國足球

你的步調快嗎?

你怎麼跟爸爸一樣!

PART 4. 意義是如何產生的?

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人類因出生時不成熟而偉大

坐上火車後,我們變得不幸

晚上對著鏡子玩“剪刀石頭布”

意義是如何產生的?

衝水坐便器、手紙和鼠標

錯把瑪姬當鯰魚

活到老學到老

幸福總是很緩慢

後記

--

忽然有了養馬的需要


章節試讀:

序言

偶爾也需要強烈的孤獨

1

--

偶爾,我們也需要強烈的孤獨!因為我們都處於“非正常”的狀態。

汽車在石子兒路上顛簸一兩個小時,每個角落都要仔仔細細檢修一番,看看螺絲是否鬆動,車底是否漏油。鋼筋鐵骨的汽車尚且如此,何況我們人類!我們懷著一顆柔軟脆弱的心,歷經歲月的風霜洗禮,辛辛苦苦熬過幾十個年頭,又憑什麼說自己的身心是正常的呢?

每年我們都會定期檢查身體,甚至會喝下好幾升的水做腸鏡檢查。我們忐忑不安地等待結果,哪怕一個小小的數值變化都讓我們心驚膽戰,嚇得趕緊跑去咨詢醫生。對身體的細微變化如此在乎的我們,又怎能漠視這顆心呢!

越是自我感覺良好的人越是危險。我見過不少韓國的成功人士,他們中大部分人都有這樣或那樣的問題,只是“當局者迷”罷了。我們不妨用常識思考一下:成功人士到達那樣的高位,究竟要付出多少瘋狂的代價?要咬緊牙關付出多少艱辛的努力?要打敗多少競爭者才能坐上那個位子?可惜他們並沒有察覺自己的身心已經嚴重受損,雖然周圍人看得明明白白,可是對於擁有金錢和權力的他們,

誰又願意坦誠相對呢?就這樣,他們總是在眨眼之間衰敗。

那麼,日復一日過著平凡生活的普通人又如何?

或許是源於一種“逞強的勇氣”,他們熱衷於精神導師“抽象的安慰”,恨不能豎起耳朵傾聽陌生的心理學家的指導。只可惜啊,問題又怎會那麼輕鬆地解決?

我們迫切需要擁有獨處的時光,因為孤獨才是“存在的本質”。越是忙得不可開交,越是要擁有獨處的時間,要盡量少見人。我們活得太匆忙了,經常找機會聚會,認為那就是所謂的“成功”。可這是錯覺,事實絕不是這樣。越是忙碌,心靈只會越空虛。

因為害怕面對那個糟糕透頂的自己,所以人們才忙得不可開交。無論再怎麼忙於生計,我們都不可以失去與自己面對面的時間。渴求推特的“轉推”或臉書的“點贊”這種廉價的認同,也是相同的道理—期待借由他人的關心,忘卻自己內心深處的傷痛。然而,用這樣的方式是無法療傷的。

當身體受了輕傷時,連較為低等的動物在痊愈之前,都會獨自打發一段孤獨的時光。它們一動不動、不吃不喝,就那樣安靜地待著,不停地舔舐受傷的部位,直到傷口愈合才會慢吞吞地爬出來。

我們需要強烈的孤獨還有另外一個理由,那就是人類平均壽命的延長。如果不像某個廣告內容那樣—地球遭到外星人入侵,或者冰河期再度降臨—那麼今後大部分人都會活到一百歲。這是人類迄今為止從未經歷過的,也是特別了不起的事情。

即使有了賴以生存的本錢,孤獨也不會消失。興趣愛好、與家人之間的羈絆以及社會保障制度,也不一定足以支撐我們。退休後還要活三四十年,那麼我們有信心懷著不被冷落、不陷入憂鬱的情緒樂觀地堅持到最後嗎?

“人類是無可奈何的孤獨的存在”, 除了領悟到這一點我們別無他法。只不過, 我們常常因為害怕面對這個事實而選擇逃避孤獨的時刻。

要學會承受孤獨,只有歷經孤獨的磨煉才能自省;只有習慣孤獨,才能和他人產生真正的互動。因為“與自我對話的自省”以及“與他人之間的互動”所具備的心理學結構是一致的。熟悉孤獨才能不孤獨,這是孤獨的矛盾之處。


2

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“從現在開始我只做自己想做的事!”

2012 年1 月1 日,我在日記的第一頁寫下這句話。準確地說是步入50 歲那一年,我下定了這樣的決心,而實際上能否實現也未可知,但我就是想要這麼做。在過去的50 年裡,我無奈地被生活推趕著往前走;而在餘下的50 年裡,我希望能過“自己想要的人生”。就這樣,沒多久我就動身來到了日本。至今我已在日本待了4 個年頭,時間過得真快啊!

我坐在房間的一角做了這個重大的決定,但對於“自己到底想要做什麼”卻毫無頭緒,我不禁對自己非常失望。儘管我一直竭力主張人要積極自主地活著,卻沒有為那樣的生活做任何準備。最近,很多人羡慕我可以盡情做自己想做的事,可是當我問“那你想做什麼呢”?大家又都非常迷茫,不知道自己究竟想做什麼,頂多來一句“想要周遊世界”。

因為我並不知道自己想做什麼,就那樣被推著往前走,這種渾渾噩噩的生活令我沮喪鬱悶。“誰不是負重前行”這樣的藉口,讓我忽視了人生最根本的問題,因而過著煩躁的生活。抑鬱和煩躁往往出現在心理狀態不正常時, 所以我決定反向思考, 先列一份清單—我不想做的事:不想見不喜歡的人!不想早起!不想寫不喜歡寫的稿子!到此為止就差不多了吧,哦對了,還有一個!

不想上課!

想到這裡,我猛地一驚:原來我最不想做的事是“教學生”,這是我之前全然沒有意識到的事實。

這實在令我苦惱不已,教授這個職位是多麼來之不易啊!記得身為講師那段時間,教整整一個月的課也才賺80 萬韓元。那時每次教授評比落選,我是多麼挫敗而絕望,輸給那些實力和資格都不如我的人,簡直讓人發瘋。這時,我就會去漢江大橋下面釣魚,偶爾釣到小臂粗的鯉魚便能得到一點慰藉。順便提一句,漢江裡的魚可真不少。

當教授的這12 年裡,我盡心盡力。不僅發表了很多論文,幾年下來課題量也排名全校第一;此外還積極參與政府事務,大部分的韓國休閒政策都是經我手制定的;我還創立了“韓國休閒文化協會”,舉辦了多場大大小小的活動。在學校,我的課很受學生歡迎,選課公告發出後不過幾分鐘就會滿額。儘管如此,“教課”依然是我最不喜歡做的事情,我也終於弄明白了為什麼我總是莫名其妙地衝學生發火,原來是因為我特別不喜歡教課。

老實說到今天為止,我從來沒有虛心地向他人學習過,甚至在接受高爾夫球訓練時,還暗自質疑過教練。所以從小到大,教過我的老師都對我很不滿,因為我從來不會虛心求教。這樣的我現在卻為人師表,實在是不可思議。而這個事實直到我成為正教授,拿到退休保障時我才意識到,只可惜我明白得太晚了,人生想從頭再來已經太遲了。

我是不是在利用孩子們來維持“教授”這項被社會尊重和認可的職業?這突如其來的負罪感籠罩著我,令我痛苦萬分。我和周圍的人認真商量辭去教授的事情,豈料所有人都勸我千萬不要衝動,說幸好有教授這樣的職業,才能讓我這種脾氣差的人融入社會生活。也有人說反正再過幾年就到退休年齡了,也能拿到退休金,就忍到那時候吧。

因此,我更氣憤了。這話聽起來怎麼都像是讓我繼續利用孩子們來維持自己的社會地位,於是我一氣之下遞交了辭呈。現在仔細想想,真不知道當時怎麼會有那樣的勇氣。我想,如果沒有在安息年隻身遠赴日本的經歷,這是絕對不可能發生的事情。本書最後一章詳細敘述了我當時的心境。


3

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“金教授,你這些都是假把式!想要學佐巴就要學得徹底一點!真想過自由的生活,也該徹底放棄老婆孩子才是啊!怎麼能只放棄當教授卻不離婚呢?”

剛遞交辭呈,當時明知大學的理事長柳英九立即聯繫我,讓我趕快回首爾。想當初沒有任何一家大學聘用我時,這位先生是唯一認可我的人。聽說我的事後他感到非常遺憾,還問我怎麼不跟他商量一下就做出這樣的決定。進入大學以來,我和一些教授起過衝突,產生了不少問題,因為總會有一些無能之輩妄想以教授之名霸占院長或校長這樣的職位。越是這樣的人,就越懂得利用職權作威作福,

行齷齪之事。

每次出問題,柳理事長就會約我一起吃飯。本來一肚子氣的我,只要和他喝上兩杯、聊聊棒球,就會怒氣全消。理事長一直如此信任和認可我,托他的福我才屢次轉危為安。正因如此,我到現在都對他充滿歉意。挨了好一頓批評,當我轉身出來時,理事長說:“這個節骨眼上周圍的人都知道你辭職的事了,暫時只能先這樣了,等風頭一過,咱們一定還要一起共事!”即使他不這麼說,我對他也是感激不盡!然而我是再也不可能當教授了,因為我真的不是當教授的料。

旅居日本四年,縱然我時刻與孤獨為伴,卻也收穫頗豐。首先我獲得了一個冷門學位,從位於京都右京區的京都嵯峨藝術大學短期大學部畢業,自此我的最終學位是“專科大學畢業”。原本我是想攻讀漫畫專業的,想創作專門給老人看的成人漫畫和變態漫畫,因為我覺得韓國人太執著於“正常體位”,所以生活才會這麼單調乏味。

情色的想象力豐富,文化也會變得多姿多彩。我的指導教授北村正己看過我的繪畫作品之後,誇我的畫工非常不錯,建議我學一學日本畫。我心想,漫畫隨時都可以學,但以後可能不會再有機會學習日本畫,於是我就聽從教授的建議,開始專攻日本畫。

出生以來,這是我第一次有了想要好好學習的念頭。2015 年3月,我正式畢業。對於這個專門大學的學位我感到無比自豪,甚至比我當初取得德國大學的博士學位還要高興,因為這完全是我出於喜歡而學習的東西。相信10 年後,我將會成為世界級的畫家。這本書封面就是我畫的,每次看我都深深引以為傲。

此外我還寫了幾本書。4 年來,包括這本書我一共寫了3 本書,另外還編譯出版了日文書《關於看的心理學》,主要闡述美術與心理學的關係。去年我一直在籌備另一本新書,同時也在翻譯一本日文書,預計明年將出版這兩本書。也就是說,旅居日本4 年,包括已出版和即將出版的書我一共創作了6 本書,因此可以說這4 年是我人生最高產的時期。我從來沒有如此饒有興趣地學習過,而這些都是以孤獨為養分結出的碩果。

年過50 才開始的日語學習也充滿了樂趣。以前看日本動漫或電影只能聽懂“■持???”這樣的日常用語,現在則能聽懂很多台詞了,所以對謀生這件事也更有自信了。首先從語言開始感覺我更從容自得,英語和德語我早已熟稔於心,日語我年過半百才開始學習,但閱讀能力的不斷提升帶給我莫大的快樂。同一個單詞,用不同國家的語言搜索,就會出現完全不一樣的結果,若將這些內容進行比較,常常會激發出許多創意思維。


4

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開始攻讀美術的同時,我也在《朝鮮日報》開設了連載專欄。除了負責文字部分,我還負責插圖。記得當時我表明想由我自己負責插圖時,專欄所在版面的負責人李翰宇部長大吃一驚,說:“你這個美術大學入學還不到一個月的新手逞什麼能呢?”而我堅持認為只有文字和配圖相得益彰,整篇文章才更完整,也更有說服力。在充分聽取我的意見之後,李部長欣然接受了我的想法,並且鼓勵我說,即使有人對我生澀的畫技提出非議,也一概由他負責,我只管放手去畫。由此,這個專欄至今已經持續了將近3 年。這本書裡所載的所有文字與插圖,完全要感謝李部長。同時也感謝編輯部各位同仁的垂愛,允許我在巨幅版面上發表不入流的文章和插圖,也真心感謝一直支持我的讀者朋友們。

21 世紀圖書出版社的申珠英室長和南延靜課長,你們辛苦了!想必你們是第一次碰到像我這麼挑剔的作者吧。感謝遠赴京都拍出精美大片的的金春鎬記者,也感謝設計出深得我心的封面和內頁的“金牛座”美編,多虧各位鼎力相助,這麼多照片和我的畫作才能被有條不紊地收錄於書中。此外還要特別感謝同志社大學商學部的“美女與野獸”崔勇勛教授,感謝您的關照,讓我去年一直擔任同志社大學的客座研究員。

希望各位能津津有味地讀完這本書。如果你們認為書裡的文字和插圖,無非是一個上世紀50 年代中期的大叔猥瑣淫蕩的想法,那麼我可是會非常傷心的。在你們周圍,跟我想法類似的大叔很多,比如各位的兄弟、爸爸、叔叔、丈夫、上司。不少人認為,韓國之所以糟糕,就是因為有這些大叔。所以,要是各位能通過這本書稍微改變一下對他們的看法,那麼我就倍感欣慰了。

我真的好喜歡這本書啊,抱著它睡了好幾天。衷心感謝與我共享這份喜悅的讀者朋友們。

等待著2016年的新年來臨

京都嵐山 金珽運

 
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