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哲學宗教
 
 
 
 
如何識別人生陷阱:還不知道你為什麼把人生過成這樣嗎
 作  者: (美)大衛•M•R•柯維/(美)斯蒂芬•M•瑪蒂克斯
 出版單位: 中國青年
 出版日期: 2020.01
 進貨日期: 2020/2/6
 ISBN: 9787515356198
 開  本: 16 開    
 定  價: 368
 售  價: 196
  會 員 價: 196

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編輯推薦:

反直覺的策略和非傳統的智慧,從理解人生的角度擊潰樊籬。

你永遠不知道自己何時在“正確”理念的指引下,悄悄為自己製造了生活中的BUG。

跟隨主人公亞歷克斯和維多利亞的故事,情景式體驗陷阱思維帶來的“逆天改命”——生活坍塌時刻的緊張對話,你一定不會陌生,但他們又是怎樣化解的呢?

大衛?柯維為管理學大師暨管理經典著作作者《高效能人士的7個習慣》史蒂芬?柯維之子。人生怎樣管理,柯維家族也有“乾貨”!


內容簡介:

你對人生有嚮往,對自己有期待,為了家人努力工作,為了回覆各種需求而變得隨叫隨到……看似日常的選擇,為什麼是錯誤的做法?

這是一本指南,教你如何避開七種人生陷阱。

婚姻陷阱:在伴侶關係中,過著“我”而不是“我們”的生活。遇到問題總等對方先改變?

金錢陷阱:只看眼前不想以後,不斷消費。覺得債務一定還得了 ,壞的事輪不到自己?

專注陷阱:活在一個萬事急匆匆的年代,卻對那些需要時間醞釀的事說“不”?

改變陷阱:拖延、不想變化,如果要做出改變就要萬無一失, 不然乾脆試都別試?

學習陷阱:犯錯就想掩蓋,不想讓人看見,就怕曝露性格缺點,而導致顏面盡失?

事業陷阱:薪水給人安全感,舒適圈裡雖然沒有熱情與啟發,卻也可以長久地待下去?

目標陷阱:以為買新款追流行就能讓自己更快樂,擁有越多,就代表自己越幸福?



在這本書中,作者將教給你關於“陷阱學”的藝術。書中的主人公亞歷克斯和維多利亞,他們踩中的種種陷阱,你肯定也會感同身受。雖然生活中的陷阱是“偽裝大師”,但破局之法也是有跡可循的。如果發現自己正為陷阱所困,不妨把本書當做逃生的線索一它會教你如何逃離陷阱,以及將來如何避開陷阱。與其它書不同,本書提供的是反直覺的策略和非傳統的智慧。

■識別——生活、工作中令人困擾和難以察覺的七個陷阱;

■尋找——當前阻礙你前進的陷阱;

■發現——逃生的線索,爬出陷阱;

■實現——成為一名“陷阱學家”,徹底避免陷阱。


作者簡介:

大衛·柯維與斯蒂芬?瑪迪斯,兩人皆為全球學習與發展領域中廣受認可、世界知名的專家。其中,大衛?柯維則為管理學大師暨管理經典著作作者《高效能人士的7個習慣》史蒂芬?柯維之子。

兩人都曾在富蘭克林柯維公司(FranklinCovey)、度珥國際顧問公司(DOOR International)、睿先學習機構(Raytheon Learning)擔任高階領導職務。他們也是SMCOV公司的合夥人,該公司提供有關「陷阱學」的相關教育訓練,並將其觀念與方法推廣至全世界。

此外,他們也是「智程」訓練品牌(Wisdom Destinations)、「陷阱學」訓練品牌(TrapTales)共同創辦人暨執行長、托馬斯李連顧問咨詢(ThomasLeland)、「英語領導力」訓練品牌(Lead in English)、「簡單更有力」訓練品牌(Streamline Certified)等機構之共同創辦人暨管理合夥人。


圖書目錄:

前言 走出人生的七重困境

第一部分 亞歷克斯的故事

故事開始了

“陷阱學”



第二部分 生活的七個陷阱

第一個陷阱:婚姻陷阱

第二個陷阱:金錢陷阱

第三個陷阱:專注陷阱

第四個陷阱:改變陷阱

第五個陷阱:學習陷阱

第六個陷阱:事業陷阱

第七個陷阱:目標陷阱



第三部分 驚喜的完美之旅

陷阱學家的工具箱

陷阱的四個特點

進階的四個階段



七個陷阱的啟示


章節試讀:

■七個陷阱的啟示■

第一個陷阱:

婚姻陷阱一一已婚人士卻像單身漢一樣生活

我們落入這個陷阱的核心原因

認為自己比另一半更有教養。

沒能把思維模式從“我”切換到“我們”。

不願意改變,或者說,只有對方改變了,我們才願意改變。

頓悟式突破:為戀愛雙方/夫妻雙方創造共同的願景,並共同確定實現目標的途徑。

行動步驟:寫下來,務必要記住你和伴侶達成一致的事情:

怎麼花錢、理財?

如果有孩子,該怎麼撫養孩子?

兩個人在家裡分別扮演什麼角色?兩個人都工作嗎?怎麼分擔家務?怎麼管理家事?

反轉陷阱:當你們在相處中出現分歧時,問問對方這個問題究竟有多重要。可以從1到10打分(1表示根本不重要,10表示非常重要),評估時要誠實。如果你的伴侶給這件事打分打得比你高,那就讓他/她按照自己的方式去做。

為什麼當下會存在這樣一個陷阱呢

口一半的勞動力是職業女性。

口不能依賴老舊的方式——過去的文化規範做事,究竟該承擔什麼樣的角色,需要協商,尤其在做家務方面。

口分居和離婚已然很普遍。

口在網上交友更容易。

口獨立生活更容易,伴侶們不必什麼事情都一起做。

關於婚姻陷阱的問題

在婚姻/關係中,我們是一個團隊,還是更像兩個單身漢?

我們對於共同創造怎樣的生活有共同的願景嗎?未來有什麼讓我們興奮呢?我們的目標是什麼?

我們成長的方式有何不同?在我們的關係中,這些不同體現在哪裡?我們希望傳給下一代的積極的東西是什麼?

如果我們有了孩子,我們撫養孩子遵循什麼理念?我們的育兒理念有何不同?我們怎樣才能成為一個更團結、更有效的育兒團隊?

如何分配家務?我們倆都對安排滿意嗎?如果不滿意,我們以什麼樣的程序解決不公平的問題?

我從這個陷阱中得到了什麼啟示?
下一步我將採取什麼措施,將這些啟示應用於生活?



第二個陷阱:

金錢陷阱——債務的流沙

我們落入這個陷阱的核心原因

對金錢過於短視,導致我們活在當下。

我們陷入了競爭性消費,想要和身邊的人攀比。

我們拒絕承認現實,認為壞的情況不會發生在自己身上。

頓悟式突破:把還債變成一個遊戲,一個有趣、能夠調動起積極性的遊戲。做一個記分板,放在家裡,讓家庭成員們都參與其中。

行動步驟:創造你自己的“債紙蛇”。

注意:“債紙蛇”只代表一種方法,發揮你的創造力,製作獨特的記分板來激勵自己。

反轉陷阱:

在還清債務後,把原來用來還債的錢用於培育你的“基金樹”,樹有3 - 4根枝丫,分別代表:

現金儲蓄

投資

子女教育基金(如適用)

退休基金

為什麼現在債務會成為一個陷阱呢

口容易獲得信貸。

口無休止的廣告和誘惑。

口錢不再是實實在在可觸摸的一錢好像變得不真實了。

關於金錢陷阱的問題

如何直觀地跟蹤我的財務情況?我可以創造自己的“債紙蛇”,或者是類似的東西來激勵自己嗎?

為了更好地實現我的財務目標,我可以把什麼東西從生活中砍掉?為了擺脫債務,我需要怎樣改變消費習慣?

如果我沒有負債,可以採取什麼行動來利用複利的力量?

學習日記

我從這個陷阱中得到了什麼啟示?
下一步我將採取什麼措施,將這些啟示應用於生活?



第三個陷阱:

專注陷阱一一陷入一團亂麻的瑣事中

我們落入這個陷阱的核心原因

事情實在是太多了一我們沒有把那些值得付出時間、精力和注意力的事情過濾出來。

我們生活在電子世界裡,時時刻刻與網絡互聯一在電子世界,大多是些瑣碎無聊的小事。

我們缺乏耐心,希望能夠隨心所欲一事情立馬就辦,東西伸手即來, 沒希望更快就不錯了。我們沒能意識到,或者說忘了,生活中美好的事情需要時間的沉澱,不可能瞬間實現。

頓悟式突破:只有意識到我們不可能做到所有事情後,才能實現頓悟式突破。我們必須把不重要的東西過濾掉,從瑣事中脫身,學會拒絕,這樣才能對我們珍視的東西投入更多。

行動步驟:每季度檢查一次,確定自己是否被這個陷阱誘惑,是否偏離了目標。

反轉陷阱:騰出一個星期的時間或安排一次假期,完全與互聯網、電子郵件和電子世界隔離,你感覺怎麼樣?你想多久這麼來一次?

為什麼現在這成了一個陷阱呢

口 現在吸引我們注意力的東西比以往更多,要讀、要聽、要看、要做的東西太多了。

口 技術的設計方式就是為了吸引我們的注意力,而且迫使我們不得不做出回應。完成遊戲中的一項任務或收到某人的信息後,大腦中產生的多巴胺激增。

口 不管是工作還是生活,另久期望我們永遠在線,隨時能聯繫到我們。

口 電腦/手機現在有雙重用途,既能工作又能娛樂,但界限很容易模糊,可能會互相干擾。

口 當今世界,熙熙攘攘,更難區分什麼重要,什麼不重要。

口 有無數種辦法可以娛樂,分散我們的注意力。

關於專注陷阱的問題

我有計劃來去掉生活中不重要的事情嗎?如何保持自己沿著正確的方向前進?我該如何應對干擾?我該如何應對不可避免的危機?

我每天在屏幕前花多長時間?其中,有多長時間有用,有多長時間無關緊要?

我為什麼會陷入一團亂麻的瑣事中?浪費我時間的是什麼?如何減少或消除對我生活的影響?

怎樣改變工作環境和日程安排,才能減少花在瑣事上的時間呢?哪些壞習慣或不必要的會議妨礙了你?

學習日記

我從這個陷阱中得到了什麼啟示?
下一步我將採取什麼措施,將這些啟示應用於生活?


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