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學會工作:如何做事更高效(附1高效能人事行動指南掛圖)
 作  者: (美)格蕾絲•馬歇爾
 出版單位: 人民郵電
 出版日期: 2018.08
 進貨日期: 2019/7/2
 ISBN: 9787115489623
 開  本: 32 開    
 定  價: 368
 售  價: 294
  會 員 價: 270
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編輯推薦:

你是否覺得工作永無止境,時間總是不夠? 忙碌是否已經成為你習以為常的狀態,你是否想打破這種常態? 在日常工作和生活中,有多少是真正有效且能夠帶來切實意義的行為? 你是否意識到,有時候拖延也能提升工作效率,瞎忙也有意義? 國內外學者、企業家連袂推薦。今今樂道、拆書幫、灼見、印象筆記、書享界、MBA智庫創始人、創業智庫、酷玩實驗室、谷聲熊等行業翹楚都是《學會工作》的推崇者以及高效工作的踐行者 這裡有助你獲得目標感、確信感、時間感、參與感、自主感、自我感覺、輕鬆感、敬畏感的職場自我反覆運算指南 這裡有讓你遠離“死亡線”(deadline),避免焦慮、壓力,提升自愈能力的職場生存法則 這裡有讓你無須筋疲力盡,能享受工作之中和工作之外的生活的實用技巧和專家忠告


內容簡介:

你是否覺得工作永無止境,時間總是不夠?忙碌是否已經成為你習以為常的狀態,你是否想打破這種常態?在日常工作和生活中,有多少是真正有效且能夠帶來切實意義的行為?你是否意識到,有時候拖延也能提升工作效率,瞎忙也有意義?本書旨在回答上述問題,讓你能夠以高效、專注的方式,無須筋疲力盡便能高品質的工作。 本書為你提供了有效的技巧、實用的工具和策略,指導你從效率、心態、時間、團隊協作、情商、自我、精力、和挫折八個方面進行管理;管理分散注意力的事情,應對抗拒心理和拖延症,克服後期限帶來的壓力和恐慌;幫助你更聰明地工作,而不是加快工作速度或延長工作時間。作者提出的可行性建議和行動指南會?明你將高效工作法付諸於實踐,真正實現工作效率倍增,讓工作和生活重新回到你的掌控之中。 本書適合所有渴望提升工作效率的人,尤其適合職場人士、管理者和即將步入職場的學生閱讀。


作者簡介:

格蕾絲·馬歇爾(Grace Marshall)是效率培訓公司Thinks Productive的效率達人,Grace-Marshall網站的導師。 格蕾絲承認自己並不是一個天生有條理的人,在受夠了自己說“時間不夠”後,她致力於研究如何提升效率。她相信,交流可以改變世界,無論這種交流是發生在講臺上、研討班上,還是茶歇期間,無論是與客戶面對面,還是通過傳統書信或電子郵件的方式。


圖書目錄:

引 言 工作需要滿足感、成就感和進步感 001

為什麼你成天瞎忙活,別人卻能輕鬆搞定工作 002

不能做到全力以赴、堅持不懈,談何高效工作 005

工作的最高境界:從怕上班到享受工作 007



第 一章 學會效率管理 009

讓你手忙腳亂的不是工作,而是你的方法不得當 010

通過合理的分配管理無序的工作 011

增加工作的幸福感:先易後難 018

排除工作中的各種干擾和打斷 019

管理注意力,以便工作不分心 024



第二章 學會心態管理 029

殺死你的不是工作,而是心理作祟 030

讓工作低效的六種心理因素 031

戰勝你內心的猴子 033

克服工作中的畏難情緒 044

過度追求完美只能徒增壓力 048

學會疏導情緒,為自己解壓 051



第三章 學會時間管理 061

忙碌不是有效或成功的代名詞 062

只有目標明確的忙碌才是有成效的 065

只有對工作做減法,才能保證執行到位 069

真正的工作與無效的工作 073

無效的拖延與有效的拖延 077

瞎忙與浪費時間的藝術 080



第四章 學會團隊協作管理 085

從容應對同事、老闆的各種待辦事項 086

避免會議拖遝 089

如何溝通才能富有成效 092

不要讓自己超負荷運轉 095

管理好令你抓狂的上司 100



第五章 學會情商管理 105

只有劃清工作界限,才能愉快相處 106

學會拒絕,不做工作中的老好人 110

與其揣摩對方心思,不如單刀直入 119

主見比面子更重要 120

在錯誤中學習 124



第六章 學會自我管理 129

DISC 模型:瞭解自己的個性與喜好 130

劣勢只是優勢用錯了地方 142

坦誠自我的不足,避免同事的冒犯與誤會 145



第七章 學會精力管理 147

如何變得精力充沛 148

學會給自己設定終點線 155

給自己一段放空的時間 157

學會自我激勵 163

無處不工作,無時不工作 168

是時候放棄“平衡工作和生活”的念頭了 170



第八章 學會挫折管理 173

如何克服工作焦慮 174

壓力越大,效率越低 177

內疚的危害 179

人生需要敬畏感 183

種種焦慮背後的真相 185



第九章 只有付諸行動,才能兌現高效 187

自我測試:你的工作高效嗎 188

制訂你的行動計畫 190

掌控工作,而不是讓工作掌控


章節試讀:

工作要快、要高效,生活要慢、要輕鬆。張弛有度,才能提升幸福感。這本書給了我極大的啟發,書中有很多實用、有趣的建議,可以激發你的奇思妙想,挖掘你的聰明才智,讓我們的工作更加高效、有序,生活更加輕鬆、寧靜。 ——張鄂 灼見創始人 你對工作投入的深度,決定了你職場成就的高度。在經濟飛速發展的今天,我們缺少的不是忙碌的工作,而是高品質的產出。格蕾絲?馬歇爾提出的可行性建議能幫助職場人士實現工作效率倍增的目標。 ——傅亮 創業智庫創始人 《學會工作》是一本值得放在枕邊、案頭的工具書,對於


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