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楊氏太極拳系列啟蒙教程五段教學法
 作  者: 王德明
 出版單位: 中國鐵道
 出版日期: 2017.03
 進貨日期: 2018/1/17
 ISBN: 9787113228989
 開  本: 32 開    
 定  價: 263
 售  價: 210
  卡 友 價 : 193
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編輯推薦:

名家之作、創新的武術教學研究成果、實用有效的方法、圖文並茂


內容簡介:

由武術名家、北京市武協副主席王德明主編。王德明老師,自幼習武,有大師正宗傳承和真功,難能可貴的他是長期投身於武術教學一線,並在青少年武術教學方面有著獨特的寶貴經驗和成果。王德明老師從青少年學習興趣出發,以數十年教學經驗為契機,精心打磨出一套科學的傳統武術教學訓練方法-五段教學法。本書為楊氏太極拳的啟蒙教學五段教學法。內容包含動靜內功、石球功法、入門3式、39式和經典理論。


作者簡介:

王德明:1982年畢業於首都體育學院武術專業。北京市特級教師、中國武術八段、 北京市武術協會副主席。自1999年啟執教於朝陽區青少年活動中心武術隊,北京市武術協會青少年武術培訓基地工作。2000年至2016年,先後帶隊參加北京市武術賽、北京市教委組織的中小學生武術賽、全國傳統武術比賽,2004年至2014年的第一屆至第六屆世界傳統武術錦標賽,2008年3月香港國際武術邀請賽等均奪得一至三名的好成績,培養了近萬名學生。本人自2001年至2016年先後出版發行個人武術教學專輯(長拳、形意、八卦、八極、楊氏太極拳系列教學專輯)70餘張。2005年至2016年,先後在北京《武魂》雜誌刊物上發表數篇文章。編寫了《中國武術長拳基礎教程》《形意拳啟蒙教程五段教學法》等著作。


圖書目錄:

第一章 太極內功練習
第二章 太極石球功法練習
第三章 楊氏太極拳入門13式
第四章 楊氏太極拳39式
第五章 附錄第六章 傳承論


章節試讀:

太極拳是我國古老的民族體育運動,有著悠久歷史和完整的傳承體系,自創建到發展始終圍繞著技擊效率昇華到勁性與修身心的生理作用。這個總體核心在研究實踐,延伸傳承普及,可謂是:“傳承清楚、體用兼備、理法式全”,也是武藝成就個性化由淺入深由表及堿膍s發展的必然結果。如何達到健體養生明心見性的終極究竟之梯?,我認為:完整教學體系、可實施的有效的教學方法、與其相適應的訓練手段及教師自身高素質的技藝與德行,這四者缺一不可。當然:還要有相對應的學者自身的專項素質等綜合素養,使教與學融為一體。完整教學體系、可實施的有效的教學方法、與其相適應的訓練手段是本書研究的初衷。本書僅以本人的實踐體驗與傳承就楊氏太極拳教學體系及教學內容順序與教學步驟提出一些見解,願與讀者同學相長。


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