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走出抑鬱:讓藥物和心理治療更有效(第2版)^YY
 作  者: (美)奧康納
 出版單位: 中國輕工業
 出版日期: 2014.01
 進貨日期: 2014/1/1
 ISBN: 9787501994755
 開  本: 16 開    
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編輯推薦:

全美暢銷十余載的抑郁自助圣經全新改版
抑郁癥治療權威理查德·奧康納醫生帶你一起改變大腦、改變一切不快樂的習慣,活出屬于你的快樂與美好!
你無法想像還有誰會像他一樣了解抑郁癥,還有誰會像他一樣懂你!
《走出抑郁-讓藥物和心理治療更有效(第2版)》由奧康納所著,適于閱讀本書的人群有:抑郁的人、抑郁癥患者的親朋好友、心理治療師、精神科醫生,以及有婚姻問題的人,需要撫養和照顧兒童的父母和教師、高校心理學專業的教師和學生。


內容簡介:

《走出抑郁:讓藥物和心理治療更有效(第2版)》的作者richard o‘connor不僅是一位經驗豐富的心理治療師,他本人也曾是一個抑郁癥患者;童年時,還曾親眼目睹母親因抑郁而自殺。因此,他對于抑郁癥有著超乎常人的深刻理解與感悟。在他看來,抑郁癥不僅是基因、生物化學因素以及環境共同作用的結果,要走出抑郁,更需要擺脫“抑郁的習慣”。在不知不覺中,抑郁的人會漸漸變得“擅長”抑郁,學會了如何隱藏它,如何以它為中心安排一切生活。抑郁的人或許可以成就非凡,卻必須在抑郁的泥潭中不斷掙扎。這使我們永遠無法真正康復,無法從心底體驗喜悅。但是我們可以打破從前的習慣,學習一系列全新的健康技能。最終,我們一定能夠將抑郁從生活中抹去!


作者簡介:

(美國)奧康納(richard o‘connon) 譯者:張榮華


圖書目錄:

導言
第一部分了解抑郁癥
第一章認識抑郁癥
第二章抑郁的體驗和感受
第三章診斷抑郁癥
第四章闡釋抑郁癥
第二部分學習新技巧
第五章抑郁癥的世界
第六章情緒
第七章行為
第八章思維
第九章壓力與抑郁癥
第十章人際關系
第十一章身體
第十二章自我
第十三章藥物治療抑郁癥
第十四章心理治療、自助及其他的康復方法
第三部分應用技巧
第十五章工作和使命感
第十六章婚姻生活和單身生活
第十七章兒童和青少年
第十八章社會
第四部分重新整合
第十九章余下的故事
第二十章康復計劃
第二十一章超越康復
注釋

 
 
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