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兒童視力保護百科全書
 作  者: 李肖春
 出版單位: 天津人民
 出版日期: 2019.07
 進貨日期: 2019/12/10
 ISBN: 9787201118536
 開  本: 32 開    
 定  價: 315
 售  價: 252
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編輯推薦:

推薦一:孩子近視率呈上升趨勢

據國家教育部、衛生部調查表明,目前我國共有4億多近視眼患者,近視發病率達33.3%,小學生近視率超過25%,初中生近視率達到70%,每年以8%的速度增長。

推薦二:兒童期是培養孩子好視力的關鍵期

0~3歲是視力發育的重要階段,3~5歲視力仍繼續緩慢發育,10歲以後視力發育已經達到成熟階段。在孩子視力發育的過程中,任何原因造成的視力發育受阻,都有可能引起近視、斜視、遠視等眼部疾病。如未能及早發現、及早矯正,就有可能會留下永久性的視力缺陷。

推薦三:一眼就能看得懂的眼科知識

複雜的眼睛問題不明白?枯燥的眼科知識看不懂?眼科醫生推出的《兒童視力保護百科全書》通俗易懂、有圖有料,讓孩子養成良好的護眼習慣。

推薦四:易操練的小遊戲,讓孩子在歡樂中提升視力

家長可以通過孩子喜歡的遊戲,調動起身體各系統的活力,放鬆眼肌,改善情緒,使孩子的視力在不知不覺中得到提升。

推薦五:科學解析家長對有關孩子眼睛的一些疑問

《兒童視力保護百科全書》總結了家長有關孩子眼睛的一些常見疑問:

孩子愛眨眼是怎麼回事?沙眼是沙子進入眼睛引起的嗎?怎樣給孩子配一副合適的眼鏡?散瞳驗光到底是什麼?潤眼藥水能緩解眼睛疲勞嗎?如何對兒童的眼外傷進行急救護理?戴隱形眼鏡需要注意哪些問題?


內容簡介:

《兒童視力保護百科全書》在講解有關兒童視力知識的基礎上,從良好的生活習慣和環境、合理膳食、小小視力遊戲等幾個方面詳細地介紹了如何保護孩子的眼睛、提升孩子視力的知識,並系統地闡述了兒童的常見視力問題及改善策略,科學解析了家長的一些疑問。


作者簡介:

李肖春,副主任醫師。畢業於首都醫科大學,曾在北京同仁醫院及上海復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院學習。現為浙江省醫學會眼科分會青年委員、浙江省醫師協會眼科分會青年委員,從事眼科工作十餘年。長期關注青少年近視防控及糖尿病性視網膜病變的防控


圖書目錄:

第1章?兒童期是培養孩子好視力的關鍵期

為什麼說兒童期是培養孩子好視力的關鍵期 // 002

兒童各階段視覺發展規律及其培養重點 // 006

不同年齡階段孩子的視力檢查法 // 011

哪些因素影響兒童的視力發育 // 015

視力的好壞與孩子大腦的發育密切相關 // 019

第2章?良好的生活習慣與環境,預防孩子視力低下

給寶寶創造良好的視覺環境 // 026

選擇有利於孩子眼睛的燈光或照明 // 030

電子產品對兒童眼睛傷害大 // 035

正確的看書姿勢有利於保護視力 // 041

加強體育鍛煉,預防視力低下 // 046

第3章?合理膳食,養出孩子炯炯有神的眼睛

吃富含鈣的食物,增強視網膜的彈性 // 052

吃富含維生素的食物,保護眼睛健康發育 // 056

吃富含蛋白質的食物,補充眼球中的重要成分 // 060

高糖食物:孩子好視力的“大敵” // 064

燒烤油炸食物:孩子壞視力的“催化劑” // 069

第4章?小小遊戲,在歡樂中提升孩子的視力

搖擺遊戲:眼睛掃視運動,使視覺更清晰 // 074

追蹤遊戲:訓練孩子的追視能力 // 077

有趣的黑白卡:刺激孩子的視覺神經 // 081

身體真有趣:鍛煉孩子的手眼協調能力 // 085

燈光遊戲:訓練孩子眼睛對光的敏感度 // 089

彩虹遊戲:提升孩子視細胞的辨色力 // 093

陽光浴眼遊戲:用光照激活視神經中的細胞 // 097

掌心捂眼遊戲:開啟右腦的想象之門 // 100

第5章?改善兒童常見視力問題的輔助訓練方法

斜視:平衡兩眼眼肌力量的訓練 // 104

近視:調整眼軸,增強晶體調節的訓練 // 110

遠視:變換目標訓練 // 115

弱視:精細作業訓練 // 119

第6章?解析家長對有關孩子眼睛的一些疑問

孩子愛眨眼是怎麼回事 // 126

沙眼是沙子進入眼睛引起的嗎 // 130

怎樣給孩子配一副合適的眼鏡 // 135

散瞳驗光到底是什麼 // 140

潤眼藥水能緩解眼睛疲勞嗎 // 144

如何對兒童的眼外傷進行急救護理 // 149

戴隱形眼鏡需要注意哪些問題 // 155

附 錄

您的孩子以後會近視嗎 // 159

您的孩子有散光嗎 // 164

新版眼保健操 // 165

世界各國保護兒童視力的妙招 // 171

孩子眼睛的定期篩查 // 176

兒童近視手術小知識 // 179

後 記

保護孩子的視力,家長須增長保健知識 // 181


章節試讀:

為什麼說兒童期是培養孩子好視力的關鍵期

為了不讓孩子輸在起跑線上,許多家長給孩子報各種各樣的學習班,如識字班、閱讀班或英語班等,殊不知過於繁重的學習壓力是導致孩子視力低下的主要原因之一。另外,孩子視力低下還與家長忽略了視力培養的關鍵期有關。

【好視力講堂】

兒童期是人生成長中的重要階段,尤其是在學齡前,兒童的各組織器官功能均處於生長髮育的關鍵時期。與其他器官的發育功能一樣,兒童的視力也是逐漸發育成熟的,在這個階段,各級視功能逐步形成和成熟。視覺系統有相當的可塑性,因此,我們必須抓住兒童期這個培養孩子視力的關鍵期。

人的眼睛發育有兩個重要時期:第一個時期是16歲之前,是眼球和視覺發育的成熟期;第二個時期是45歲以後的老花眼時期。對人們視力影響最重要的是第一個時期。

嬰兒剛出生時,眼球通常是扁圓的,眼軸只有17毫米左右,所有寶寶都處於生理性遠視狀態。隨著孩子的不斷發育和成長,眼球也在增大,這時眼軸逐漸拉長,晶狀體逐漸變扁,角膜逐漸變平,在相互協調下,遠視度數逐漸降低。大概到六七歲時,孩子的遠視基本消失,視力可達到1.0,變成正視眼。

但是,如果在孩子視力發育期間,過早、過度地讓孩子使用電子產品,或者孩子的戶外活動時間不足,就會導致孩子眼軸發育過快,與晶狀體變扁、角膜變平不相協調。這樣,孩子以後就很容易發展成近視。

總之,兒童期如有不良因素影響,就會妨礙視力的正常發育。當然,在這一階段,如果家長能夠盡早發現孩子視力的異常並及時採用正確的改善方法,在6歲左右,最遲不超過12歲,孩子的視力問題就能得到好轉。而一旦錯過了這一關鍵階段,就很難再去解決孩子的視力問題了。所以,兒童期是培養孩子視力的關鍵期。



【知識加油站】

兒童的視功能

人眼的視覺功能包括光覺、色覺、形覺(視力)、動覺(立體覺)和對比覺。我們一般所說的視功能檢查多指形覺(視力)的檢查。視功能分為三級:同時視、融合視、立體視。同時視是指雙眼能同時看到一個物體,但不必完全重合;融合視是指視覺中樞綜合來自兩眼的相同物像,並在知覺水平上形成一個完整印象的能力;立體視是指雙眼由一定的視差,在上述二級的基礎上形成的三度空間知覺,是雙眼視覺的高級部分。

在兒童期,除了視力逐漸發育,其他視功能也隨著年齡的增長逐漸發育和成熟,並逐漸能夠承擔眼睛的各種視覺功能。

【溫馨小提示】

雖然說兒童期是培養孩子視力的關鍵期,但其實當胎兒還在媽媽腹中時,最先出現的器官既不是手,也不是腳,而是腦與眼睛。因此,孕期媽媽要注意培養胎兒的視力,為孩子將來的好視力打下基礎。比如,在孕期要注意預防感染,保持良好的生活習慣,注意營養均衡,多吃有助於改善視力的食物等。


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