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休閒生活 品味生活
 
 
 
 
 
食帖:早餐•真的太重要了
 作  者: 林江
 出版單位: 中信
 出版日期: 2016.07
 進貨日期: 2016/9/1
 ISBN: 9787508662695
 開  本: 16 開    
 定  價: 315
 售  價: 252
  卡 友 價 : 231
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編輯推薦:

只包含50種早餐解決方案,也分享了來自30位晨間生活家度過早晨的方法,以及他們享受早晨的理由。怎樣度過早晨,就怎樣度過一生,好好利用清晨30分鐘,原來真的可以改變至今為止的生活。如果仍不知道為什麼應該享受早晨,怎樣才能有動力早起,怎樣才能用幾分鐘搞定一頓營養美味的健康早餐,早晨除了吃早餐還適合做些什麼……這些答案,都能在這本有關晨間生活的靈感全書中找到。


內容簡介:

食帖品牌的第10本紙質出版物,也是一本有關晨間生活的靈感全書。我們尋訪30位晨間生活家,分享他們享受早晨的理由,50種早餐解決方案,和42道能輕鬆搞定的美味早餐食譜。同時隨書附贈:21天晨間圓夢打卡表+14天晨間計畫手冊


作者簡介:

〔受訪人〕
小山奈那子 / 日本自由攝影師,Every Morning專案發起人。
飛機的壞品位 / 本名楊昌溢,旅行作家。曾遊歷美國、日本、丹麥、西班牙、土耳其、印度、冰島等國,著有《香蕉哲學》《薄荷日記》《櫻桃之書》《硬糖手冊》《犀牛字典》等暢銷文集。
南瓜子 / 本名蘇楠,藝術家、插畫師、設計師、攝影師、實驗搖滾樂隊“鬼鬼祟祟”主唱,知名形象Miss Nan和Ruby Nan的設計者。
弦子 & 秋榮 / 釀影像創始人。
陳椿榮 / 美食博客“XLBCR”博主,食物攝影師、造型師、咖啡師。
Lesliemint / 本名張家誠,自由攝影師。


〔特約撰稿人〕
張春 / 一個因常常生病不得不屢獲奇功的人,一個懷著充沛深情的失敗的發明家。目前的職業是著名霜淇淋師和“犀牛故事”App主編。已出版作品集《一生堛漪Y一刻》。
Nicole / 愛折騰的美食家,閒不住的旅行者,用心拍照的攝影師。
深深深藍Hana / 喜歡給自己和家人製作料理,與好友鹵貓合著有《吃早餐徹底改變了我》。
呂圖 / 設計師、自由插畫師。
大黑熊子 / 自由設計師、插畫師。
野孩子 / 甜牙齒品牌主理人。
Kakeru / 美食與攝影愛好者。


圖書目錄:

Chapter 1/
奇跡般的早晨
早安,晨之美
早晨的自己似乎更接近真實
每天早晨都宛若一次新生
努力地生活是我回饋母親的最 好方式
一切都是源自愛
人是該長出三頭六臂的
愛情就是一物降一物
可以不用瞬間飛奔出去的感覺,真好!
明天早上吃什麼

Chapter 2/
有時,你真的需要一頓床上的早餐
用早餐告別庸碌:一周7天早餐計畫
一片早餐吐司,16種華麗變身
用雞蛋,開啟完美的一天
七城如何過早
一盅兩件:嶺南人的早茶文化
晨間效率大作戰
刻印在歷史中的早餐時光
他們用什麼叫醒耳朵?

Chapter 3/
完美格蘭諾拉麥片公式
吐司情書
張春專欄001:為什麼不得不吃夜宵

拉頁 / 度過理想早晨的11種方式
別冊 / 晨間圓夢手冊


章節試讀:

“在全球化不斷擴張的今天,我們穿著相似的衣服,吃相似的食物。但在每一個早晨,我們仍然不同,仍然各自獨立,早晨的自己似乎更接近真實。”——小山奈那子

“早晨,對我來說就是午餐之前的時間段,允許自己可以不修邊幅的時間段。它是一天的開始,還很有力量。比如昨夜也許你正在思考一些終極問題,覺得活著沒什麼意義,活著對一些人或事處於悲觀態度,覺得過不去了,但第二天清晨,陽光照進房間時,你還是會有新生的感覺,發現,原來明天會來。”——飛機的壞品位(楊昌溢)

“早晨對我來說又是一天新計畫的開始。一般起床第一件事是喂貓,喝一杯水後做1小時昆達堨孚鴞驉A吃早飯看書聽歌。”——南瓜子

“早晨是會影響一整天的狀態的,把事情集中在早晨完成,會讓一天的時間顯得更充裕。‘一日之計在於晨’一點兒也沒錯,而且對於愛吃的人來說,擁有早晨等於多擁有了一頓飯!”——Lesliemint

 
 
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